Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Power walking – skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów Kilka sposobów aby wytrwać w treningu. Od czego zacząć? W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Ideał nie istnieje Schudł 70 kg i zaczął walczyć u Marcina Najmana. Co za przemiana! Joga - kto nas inspiruje? Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - z obciążeniem i bez obciążenia Ćwiczenia ogólnorozwojowe Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda "Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami! Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? Somatotyp a trening

Popularne w tym tygodniu:

Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy "Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour Wkrótce debiut na profesjonalnej scenie. Kulturystka pokazała moc